3 najlepsze

[...] W biegu na 800m Anna Rostkowska (LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża) była siódma z wynikiem 2:01.34, tuż przed Renatą Pliś (MKL Maraton Świnoujście) 2:01.48, obie uzyskały swe najlepsze wyniki w sezonie. Wygrała reprezentantka RPA Caster Semenya 1:58.92. W biegu na 1500m świetnie spisał się 23-letni Krzysztof Żebrowski (UOLKA Ostrów Mazowiecka), [...]

[...] kolan w zwisie 4x15 - 10, 3x8 powt (4x6) - jest progres Jakiś miałam dziś zdołowany dzień. Dałam się więc wyciągnąć na kolacje i wciągnęłam wołowego burgera. Chyba najlepsze z tego było to, że nie musiałam stać przy garach i robić dziś kolacji heh Pomiary jutro - kompletnie dziś zapomniałam- mam więc na dzieję, że rano po tym czicie [...]

z ogniska najlepsze sa grzanki z serem popite oczywiscie zimnym jasnym piwem , ew. dobre jest tez pszeniczne lub niepsteryzowane miodowe, ale o takie trudniej poza miastem rano trening regeneracyjny 1. Przysiad 40kg 3x15pow, przerwa 60s. 2a. wyciskanie hantli skos gora 2x10kg 3x15pow, ktorka przerwa po 2b 2b. wioslowanie sztanga 30kg 15/14/12 3a. [...]

1. Jakie są najlepsze ćwiczenia cardio na odchudzanie? 2. Ile spala się kalorii podczas wykonywania takich ćwiczeń np. przez 30 minut? 3. Czy te ćwiczenia są porównywalne do jazdy na rowerze? Co przyniesie lepsze efekty?

1. Jakie są najlepsze ćwiczenia cardio na odchudzanie? 2. Ile spala się kalorii podczas wykonywania takich ćwiczeń np. przez 30 minut? 3. Czy te ćwiczenia są porównywalne do jazdy na rowerze? Co przyniesie lepsze efekty?

tak apok to tak samo jak budowlaniec wykorzystuje cegle do budowania domu btw te porownania sa najlepsze

[...] z konieczności dużo kraulem pływam, bo jest szybszy >>>Trening pływacki opiera sie głównie na kraulu...a żabka jest niestety kontuzjogenna... 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Na młodszego miałem 37s/50m 7.Czy trenujesz inną dyscyplinę sportową, jeśli tak to jaką? siłka pon i piątek + środy i niedziele hantelki i [...]

No, w końcu UFC postawiło na tą walkę "to co mają najlepsze" Chyba, żeby bez ryzyka mogli zareklamować UFC w fox musieliby zrobić 3 totalnie kosmiczne pojedynki, wtedy ryzyko że każda walka zawiedzie jest małe. Np Hendo vs Shogun, Ali vs Brock i Cain vs JDS, albo Jon Jones vs Machida. hehe, to by była gala%-)

[...] czlowiekiem .Moja walka to proces i musze sie przygotowac na wszytsko ale ktos kiedys powiedzial : "poki walczysz to jestes zwyciezca".Poszlam wiec na trening i to bylo najlepsze co moglam sobie podarowac w sobotni wieczor,nie drink ...,nie czekolada....ale walka sama ze soba.Tetiszerii powiedziala ,ze dla mnie silownia jest swego rodzaju [...]

[...] chyba mam anemie.Dokladnie bede wiedziala w pon.Ja mam zawsze z tym problem ,potem biore leki i jest na jakis czas ok a potem znowu wraca niedobor zelaza Na jelita najlepsze kiszonki, sklepowe niestety to kwaszonki kwaskiem cytrynowym wiec tak: kup w polskim albo innym, jak Anglicy maja, sklepie buraki, teraz sa pyszne. Podesle Ci na pw [...]

[...] to kilka suszonych owoców (śliwek, moreli, fig, daktyli, jabłek, gruszek) lub garść rodzynek Jem takie 2 posiłki w ciągu dnia od ponad roku i ciągle mi smakuje, a najlepsze wg mnie połączenie to: - serek + ~25g suszonych owoców + łyżka siemienia lnianego + płatki owsiane wg zapotrzebowania (ok. 2-3 łyżki) - serek + kawałki pomarańczy + [...]

[...] wygra, to okaze sie, ze sila jest wazniejsza od techniki i caly trening w... Btw najsmiesniejsze bylo to, ze zdecydowana wiekszosc tych przekonanych o przewadze techniki to byly suchary Imho Pudzian moze wygrac, chociaz glownie dlatego, ze Sylvia najlepsze lata ma juz za soba, inna rzecz, ze pewnosc siebie jaka prezentuje jest troche smieszna...

bo tak patrze na te suple, jadłem próbke sawa, nitrobolona, nowego noxpumpa, ale wszystko słabe mega w porównaniu do przykładowo noxa z 1,3. A po 1.3 miałem zjazdy i męczyło mnie to, zastanawiam się teraz co jest najlepsze bez 1.3 a plasma pump i plutonium zbiera jako takie opinie z tego co czytam

T coś jakbym widział ojca swojego bez prawa jazdy i 3 polonezy jego pod blokiem i jedno supermirafiori ( z elektrycznymi szybami , co zawsze podkreślał ) obok już stały maszyny typu mazda itd , ale to on miał najlepsze nagłośnienie na osiedlu Haha

[...] ojca swojego bez prawa jazdy i 3 polonezy jego pod blokiem i jedno supermirafiori ( z elektrycznymi szybami , co zawsze podkreślał ) obok już stały maszyny typu mazda itd , ale to on miał najlepsze nagłośnienie na osiedlu Haha Dobre Mesja tato pozytywnie zakrecony, pjona dla ojca:-) A mirafiori z elektrycznymi szybami to pewnie kąsek był:-))

[...] nawet wg. badan, ze moze źle wpływać na męskie klejnoty. tunczyk ma duzo rtęci, podobnie jak rekin (b. lubie rekina i tunczyka, ale rzadko je jem z tego względu). poza tym- najlepsze są tłuste ryby morskie. ten rybi tłuszcz oraz o-3 bardzo pozytywnie wpływają na redukcje i zdrowie mięs masz cąły kalejdoskop. ryb też. twaróg sie nadaje TYLKO na [...]

[...] pokryć przynajmniej część budżetu. - Dziś nie powiem, jak podzielimy zysk - dodaje Popko. - Chcielibyśmy możliwie najlepiej, czyli według jakichś zasad. Ile teraz dostają najlepsze kluby? Popko: - Obowiązuje nas tajemnica. Także szefowie telewizji chcą, by liga zobowiązała kluby do inwestycji w infrastrukturę. Na razie cztery z dziesięciu hal [...]

[...] olimpijskim w Londynie zagrają 24 narodowe reprezentacje (12 męskich i 12 żeńskich). Zagrają w nim następujące drużyny: 1 - gospodarz Igrzysk (Wielka Brytania) 3 - trzy najlepsze zespoły z Pucharu Świata, który odbędzie się w 2011 roku. 5 - po jednym najlepszym zespole z kwalifikacji kontynentalnych, które mają być rozegrane pomiędzy 15 [...]

moim zdaniem najlepiej wybrać elitę 3 letni dzieci , którzy będą szkoleni i będą następcami mesiego , To by był najlepsze rozwiązanie w koncu wygralibyśmy , za 17 lat

[...] ale nieprzesadzaj, Zrób to dokładnie i z głowa. Rób dokładne notatki z treningów, aby sie w tym wszystkim nie pogubić i aby zrozumieć co tak naprawde daje Tobie najlepsze rezultaty. O diecie wiesz juz chyba duzo, jest wazniejsza od treningu. Moze chociaz troche Tobie pomogłem, a moze już to wszystko wiesz...W kązdym bądz razie nie [...]